Selbstpflege / Burnout

Seminare Stressbewältigung und Burnout


Wie kann gelebtes Qualitätsmanagment, Burnout in Unternehmen verhindern

Zielgruppe

Führungskräfte, Fachkräfte und Interessierte

Einleitung

Wer ausbrennt muss vorher entflammt gewesen sein!

Der Begriff Burnout wurde vor rund 30 Jahren von dem amerikanischen Psychoanalytiker Freudenberger geprägt. Er hatte dieses Phänomen bei besonders engagierten, hochmotivierten, aufopferungsvollen und pflichtbewussten Mitarbeitern alternativer Drogeneinrichtungen entdeckt. Inzwischen sind nicht nur Menschen in den klassischen Sozialberufen sondern Burnout finden sich ebenso in den Dienstleistungsbereichen mit hohem Kundenkontakt wie auch in allen anderen Berufszweigen.

Ziel

Die Kunst zu lernen sich Zeit zu nehmen, um wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und sich von dem gefährlichen Perfektionismus zu verabschieden.

Den richtigen Umgang mit Werkzeugen und Hilfsmitteln (QM) anwenden und für sich arbeiten lassen.

Inhalt

  • Burnout was ist das?
  • Die Phasen des Ausbrennens
  • Was kann man für sich selbst tun?
  • Burnout Selbsttest
  • Was kann man am Arbeitsplatz machen- Implementieren von QM
  • Muster lösen (Innere Glaubenssätze und Erlauber)
  • Exkursion Wasserhaushalt und Ernährung
  • Einblick in die Biochemie nach Dr. Schüssler

Dauer:

09:00-16:00 Uhr

Termine:

auf Anfrage

Ort:

Ludwig-Erhard-Str. 8, 34131 Kassel

Referentin:

Tanja Dobrick

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Burnoutprophylaxe-Trainerin

Fachkrankenschwester für Psychiatrie

Qualitätsauditorin für das Gesundheitswesen

Kurzprofil Dozentin Tanja Dobrick

Kosten:

399,00 € pro Teilnehmer zzgl. MwSt. (inkl. Seminarunterlagen, Imbiss und Getränke)

Abschluss:

Teilnahmebescheinigung

Wir würden uns freuen Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen.

Unter diesem Link finden Sie unser Anmeldeformular und die AGB`s

Aktueller Stand der Wissenschaft zum Thema Burnout

In der Wissenschaft und Medizin gilt Burnout bislang als eine Störung die aufgrund sich verändernden Lebenssituationen- und Arbeitsbedingungen entwickelt.

Sie äußert sich unter anderem durch emotionale Erschöpfung, Selbstentfremdung, Zynismus, eine verminderte Leistungsfähigkeit und Schlafstörungen. Im fortgeschrittenen Stadium leiden Betroffene dauerhaft unter seelischen und körperlichen Beschwerden. Dauerhafte Arbeitsunfähigkeit und massive Probleme innerhalb der Familie und im sozialen Umfeld können die Folge sein. Hinzu kommt ein oft erst sehr spät bemerkter Übergang zu Depressionen oder Angst,- und Panikstörungen.

Burnout und stressbedingte Störungen sind ein Phänomen der modernen Leistungsgesellschaft und nehmen ein quasi-epidemisches Ausmaß an. Dieses Phänomen verursacht erhebliche Kosten für die Wirtschaft und Krankenkassen.

Die Techniker Krankenkasse hat in einer bevölkerungsrepräsentativen Befragung ermittelt, dass rund 10 Millionen Krankschreibungen aufgrund von Burnout in den letzten Jahren erfolgt sind. Dies bedeutet, dass jährlich rund 40.000 Arbeitskräfte wegen mit einer Burnout assoziierten Erkrankung an ihrem Arbeitsplatz fehlen.

(Quelle: Burnout-ein Behandlungsmanual, Stefanie Weimer und Maureen Pöll.)

Durchführung:

Das Verhaltenstraining zur Stressbewältigung umfasst insgesamt 8 Module mit einer Einführungs- und Abschlusseinheit

Ziel des Seminars:

Kenntnisse über die typischen Symptome zu erlange

  1. Burnout-Situationen zu identifizieren und zu analysieren
  2. Eigene Lebensmottos kennenlernen
  3. Zusammenhänge zwischen den Lebensmottos und Burnout zu erkennen
  4. Kognitive Umstrukturierungen als Behandlungsmöglichkeit erlernen und so einem Burnout vorzubeugen

Die Module helfen dabei, Burnout-Fallen zu vermeiden und realistische Arbeitsziele anzustreben um wieder Freude an Arbeit und Engagement zu finden.

Zielgruppe

Arbeitnehmer, Arbeitgeber und alle Interessierten.

Termine:

1. Tag 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr, 2.Tag 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Termine auf Anfrage

Die Seminare sind auf max. 8 Teilnehmer beschränkt.

Ort:

Ludwig-Erhard-Str. 8, 34131 Kassel

Seminargebühren:

Gruppentraining pro Person: 647,00 € zzgl. MwSt. (inkl. Seminarunterlagen, Imbiss und Getränke)

Seminarleitung

Tanja Dobrick

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Burnoutprophylaxe-Trainerin

Fachkrankenschwester für Psychiatrie

Qualitätsauditorin für das Gesundheitswesen

Kurzprofil Dozentin Tanja Dobrick

Wir würden uns freuen Sie in unserem Seminar begrüßen zu dürfen.

Unter diesem Link finden Sie unser Anmeldeformular und die AGB`s